プライベイト

ふとした一言に

あるお仕事をおねがいした女性。 昨日の夕方位にお願いしたい仕事を 遅くまで取り組んでくれた😂 そこにまず感動していて、 彼女からのメールをみてみると 「ガーベラがお好きだったと記憶してます。」 という一言が。 覚えていてくれたことが一番嬉し...
プライベイト

過去にしがみつかない!

1年3ヶ月ぶりにアロマの もう1人の師匠(と私は勝手に呼んでます)でもある方の “リーディングセッション”を受けてきました! 首や腰・膝の調子が悪くて、 水曜日くらいは吐き気がするくらいの片頭痛💦 ベッドの時も頭を持った瞬間、 「重...
講師業

もう一つの顔。

インストラクター 管理栄養士 実は私にはもう1つ顔があります。 学校の先生です。 管理栄養士としての資格を活かし、昨年からこちらの履正社医療スポーツ専門学校で理学療法学科1年生 昼間部・夜間部の栄養学を担当しています。 昨日か...
管理栄養士として

親御さんが全部やろうとしてませんか?

今日はスポーツをされてるお子様がおられる方向けになるかも?しれませんが、 みなさんへの参考になれば幸いです。 今日は「親御さんが全部やろうとしてませんか?」という所です。 「子供さんができる所ないですか?」(もうされてる方は良いです...
仕事

今後の活動。

ビックリした! 久しぶりのブログでした😅 今、パーソナルトレーナーの養成に行っていますが、その中で面談があります。 で、先日、行ってきました。 私が ○今できるコンテンツ ○何をやっていきたいのか? をみて的を絞っていく作業でした。 でき...
管理栄養士として

やっぱり「食!」

昨日はテレビをみながら自分の時間を過ごしていました。 金曜はいつもTBS系列をよくみるのですが、“金スマ”をみてる時、 プロサッカー選手 長友選手の食事術をやってました。 ①良質な油とる(細胞の材料) ⇒オリーブ油・あまに油・えごま油...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造136

昨日は少しお久しぶりの岡野祐太トレーナーのパーソナル受講日。 今日の調子にあわせ、ほぼ全身トレーニング😅 私にとって ○何があってるのか? ○何が必要なのか? 自主トレではわからない所もパーソナルだとわかる❗️ わからないままだと癖づいて身...
プライベイト

やっと行けた場所。

母のお墓参り、やっと行けました。 台風後の空。 とてもすんだ空。 近いのに中々行けないけど ゴメンね… きっと 「あんたの事やしバタバタしてるんやろ。」 って言って笑ってるかな😊 20年すぎた今でもやっぱり寂しさが残りますね… ま...
仕事

台風接近中の為、臨時休館!

現在、非常に勢力の強い大型台風10号が接近しており、気象庁の発表によると 8月14日(水)~8月15日(木)にかけて 近畿地方も暴風域に入る可能性です。 私は ◆ルネサンス住之江 ・14:40~15:25 Group Cente...
DNAシニアインストラクター

トレーニングも食事も頑張ってるけど…

【トレーニングも食事も頑張ってるけど…】 「ちゃんと日々の食事やトレーニング取り組んでいるのに変わらない😢」 と悩む声もよく聴きます。 確かに日々の食事やトレーニングを同じ様に取り組む中で結果が出ている選手がいる一方で結果が中々出せな...